Yoga Retreat zum Jahresausklang
Innere Stille und Reflektion in der Natur
14.11-16.11.2025 im Ferienpark Dambeck
Yoga Yin und Yang &Cacao &Achtsamkeit
Namastè und herzlich willkommen zu einem nährenden Wochenende, bei dem der Focus
der Yogapraxis auf Einkehr und Stille, innere Klarheit und Achtsamkeit liegt.
Wir ziehen uns zurück in einem geschützten Raum, zelebrieren in der Cacao Zeremonie die
Verbindung zu unserem Inneren, blicken tief und reflektieren in der Ruhe.
Unterstützt durch meditatives Yin und die Kräfte der Natur können so neue Erkenntnisse in
den Körper integriert werden um weiter in zu wachsen.
Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als
Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden.
Seminargebühr Yoga: 250€ (bei der Seminarleiterin zu bezahlen)
Das Yogawochenende richtet sich an alle Level. Anfänger/innen und geübte Yogis und
Yoginis sind herzlich willkommen.
Zur Buchung und Bezahlung der Unterkunft hier:
https://www.awosano.de/mueritz-dambeck/angebote/yoga-mit-runa-bulla-131.html
Familienferienpark Dambeck
Dambeck 2
17237 Kratzeburg
Kosten und Leistung:
€ 189,00 begünstigt
€ 214,00 nicht begünstigt
zzgl. einmalig € 30,00 Einzelzimmerzuschlag
Im Preis sind folgende Leistungen enthalten:
2 Übernachtungen
inkl. Bettwäsche & Handtücher
2 x Frühstück und Abendessen vom Buffet
1 x Mittagessen vom Buffet
1 x Saunanutzung
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Exemplarischer Tageablauf
Freitag
Anreise ab 15 Uhr
16.30--18 Uhr Yoga/Begrüßung
Abendbrot
20.00-21. 30 Uhr Yoga/Yin Yoga
Samstag
8-10 Uhr Frühstück
9.30-11.30 Uhr Yoga/Pranayama
13 Mittagessen
15.00-17.00 Yoga
Abendbrot
Freizeit für Sauna o.ä.
Sonntag
8.00-9.00 Frühstück
9.00-11.00 Yoga/Abschiedsrunde
Abreise
Frühlingserwachen in Dambeck vom 09.05.-11.05.2025
Entdecke die Harmonie von Körper und Natur im Herzen des Müritz Nationalparks! Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Stille mit unserem exklusiven Yoga-Angebot mit der bezaubernden Runa Bulla. Lass dich von der unberührten Schönheit der Natur inspirieren, während du deine Sinne erweckst, deine Muskeln dehnst und deinen Geist zur Ruhe bringst. Erlebe Yoga inmitten der atemberaubenden Landschaft des Nationalparks - eine einzigartige Verbindung von Achtsamkeit und Naturerlebnis.
Nach der Winterstarre helfen uns Bewegung, Atem, Meditation und Mantra, um auf allen Ebenen wieder in Schwung zu kommen - körperlich, emotional und feinstofflich. Dynamisches Hatha-Yoga, Entspannungstechniken und Yin Yoga helfen zu entschlacken und loszulassen. Eine erdende Praxis gleicht die luftigen, übersprudelnden Frühlingsgefühle aus und bringt uns Fokus, Zentriertheit und neue Lebenskraft. Zugleich nutzen wir die Nähe zu den Elementen um tiefer einzutauchen in die lebensspenden Kräfte der Natur. Der Wald ist heilsam - und das ist wissenschaftlich erwiesen! Beim Waldyoga ergänzen wir diese positiven Effekte durch die tiefe spirituelle Verbindung und die wohltuenden entspannenden Eigenschaften, die Yoga mit sich bringt. Spazieren gehen, entspannen, Mantras singen und leckeres Essen runden das Programm für alle Sinne ab.
Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden, wenn du nach dem Retreat eine Teilnahmebescheinigung einreichst. Am besten du erkundigst dich vorher über die Bezuschussung bei deiner KK.
Das Yogawochenende richtet sich an alle Level. Anfängerinnen und geübte Yogis und Yoginis sind herzlich willkommen.
